Wenn ich eine besondere Erfahrung in Aarhus gemacht habe, dann ist die, dass die Dänen eine ganz besondere Beziehung zum Wasser haben. Und diese auch im auch im Winter. Und obwohl ich selbst kein Winterbader bin, fasziniert mich diese Leidenschaft immer wieder aufs Neue.
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Warum Winterbaden?
Egal ob bei Nebel, Frost oder Schneeflocken, an den Stränden (und im Hafen) rund um Aarhus triffst du das ganze Jahr über mutige Badegäste, die kurz ins eiskalte Wasser springen, um sich danach mit Kaffee oder Sauna wieder aufzuwärmen. Für viele hier ist das kalte Eintauchen in Meer oder Hafenbecken ein fester Teil des Alltags und fast schon eine Lebensphilosophie, denn das Winterbaden hat positive Auswirkungen auf den Körper:
1.Ein Sprung ins kalte Wasser wird mit einer Stärkung des Immunsystems in Verbindung gebracht.
2. Die starke Durchblutung nach dem Kälteschock lässt viele frisch und wach fühlen.
3. Nicht zuletzt wirkt das Ganze wie ein kleiner Mental-Reset: Der Stress des Alltags fällt von einem ab, und ist präsent im Hier und Jetzt.
Die besten Strände zum Winterbaden in Aarhus
Wenn du es ausprobieren möchtest, findest du in Aarhus einige großartige Orte dafür:
Den Permanente: Direkt am Wald von Riis Skov gelegen, mit Steg, Badehaus und Sauna. Ein Klassiker unter Aarhus’ Winterbadern.
Aarhus Ø Havnebad: Urbane Variante mitten in der Stadt. Modern, urban und architektonisch beeindruckend.
Bellevue Strand: Etwas ruhiger gelegen. Ideal, wenn du es gemächlicher angehen willst, mit weniger „Publikum“.
Ballehage Strand: Im Süden der Stadt, mit herrlichem Blick auf die Bucht. Einer meiner Favoriten zum Spaziergang danach.
Åkrogen Strand: Weitläufiger Strand nordwestlich von Aarhus. Perfekt, wenn du nach dem Bad oder Spaziergang eine kleine Auszeit abseits des Trubels suchst.
Was du zum Winterbaden brauchst
Auch wenn du noch kein Fan vom Winterbaden bist aber in Dänemark: Geh einfach vorbei, beobachte die Szene und spür das Ambiente. Vielleicht bekommst du Lust in das kalte Nass zu springen.
Nimm dir dann wirklich Zeit danach. Wärme dich langsam wieder auf, genieße die Ruhe am Strand und das klare Licht, das im Winter über Aarhus liegt.
Ein kurzes Fußbad im kalten Wasser reicht schon, um das Gefühl einmal anzutesten.
Danach einen heißen Tee gönnen und am besten in einer kleinen Sauna aufwärmen oder sich gemütlich einwickeln.
Fazit
Winterbaden ist mehr als eine verrückte Aktivität. Es ist Teil des Lebensgefühls hier. Und auch ohne eine mutige Winterbaderin zu sein, kann man sich dem Zauber widmen indem man die Form des Lebens einfach geniesst und sich bewusst macht, dass man all das, ohne am Wasser zu Leben, nicht erleben würde.